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宝宝几岁可以吃大人饭菜?儿科医生提醒:最好别早于这个年龄_健


发布日期:2020-07-18 06:08   来源:未知   阅读:

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宝宝1岁左右,基本就可以为断奶做准备了。而断奶之前,宝宝的辅食又成了父母要面对的一个问题。很多父母嫌麻烦,或者是一些养娃比较糙的老人,会直接让宝宝吃大人的饭菜做辅食。类似于这样的做法,其实对宝宝来说不是好事。

宝宝几岁可以吃大人饭菜?儿科医生提醒:孩子这样喂养更健康

宝妈娜娜,就因为宝宝准备断奶的辅食问题,和自己的婆婆争论了很多次。每次吃饭的时候,婆婆总是会夹肉给宝宝吃。娜娜阻止说:"妈,你这样不好,宝宝才1岁,饭菜里太多调料,吃多了不好。"

但是婆婆却不以为然:"你看你们年轻人就是娇气,我们那个时候养孩子,都没那么多讲究,断奶就直接吃饭菜,不还是把娃养得健健康康。"固执的婆婆,听不进自己的话,娜娜也很是无奈。相信这样的情况,当了爸爸妈妈的人,大多都遇到过。

那么宝宝几岁可以吃大人的饭菜呢?

我国著名的儿科医生崔玉涛曾提醒过:"宝宝一岁以后,就可以逐渐尝试大人的饭菜了,但让宝宝跟着大人一起吃饭,最好别早于2岁这个年龄。"

值得注意的是,崔玉涛医生说的是,逐渐尝试。也就是说,1岁左右的宝宝可以尝试吃一点大人的饭菜,而不是直接跟着吃。毕竟重油重盐的菜,对宝宝的消化系统是一个很大的挑战,甚至会影响到宝宝的肝肾,对其造成损伤。

1岁左右的宝宝,基本都长了几颗要吃,让他们尝试吃大人的饭菜,可以锻炼咀嚼能力。而想要让宝宝尝试吃大人的饭菜,父母一定要注意饮食的清淡。尤其是一些调料比较多,或者是比较甜的饭菜,不要给孩子吃。

另外,关于宝宝的辅食问题,儿科医生还提醒,孩子这样喂养更健康:

①块状食物大小要注意

虽然一岁的宝宝已经具备咀嚼能力,一些块状的食物他们也能吃得下去,但是父母还得注意块状食物的大小。因为过于大块的食物,可能会让孩子噎住,或者是囫囵咀嚼一下就吞下去了,给肠胃带来负担。最好就是,父母将块状食物切成适合的大小,一般为1厘米左右的厚度,大小刚好能让宝宝握在手里。

②口味要清淡

前面已经提到过,重油重盐,或者是其他口味比较重、调料比较多的食物,对宝宝的消化系统有影响。因此,父母给宝宝的辅食,口味一定要清淡。尽量少放盐、酱油和糖。而且,过多调料不仅会增加宝宝的消化负担,还会使得他们养成重口味的习惯,对身体健康不好。

③辅食的量要控制好

一般情况下,给宝宝吃辅食的次数为一天两次,一次120克到180克左右,大概就是一个婴儿碗的量。父母一定要提前了解好,避免给宝宝吃太多辅食,导致他们营养过剩,进而出现肥胖的情况。

小贴士

如果有的父母觉得记太多东西麻烦,这里有一个小口诀,方便各位父母对宝宝的辅食进行选择。这个口诀是"单一、少量、再增加;软稀、清淡、易消化"。意思就是,宝宝的辅食尽量不要太多花样,量要控制好,等宝宝长大了,在慢慢增加辅食的量。后面就更好理解了。

今日互动话题:你家宝宝是什么时候开始吃大人的饭菜呢?欢迎在评论区留言交流!

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